MPASI: Makanan Pendamping ASI [by supermomwannabee]

supermomwannabee:

☺Mom, masih bingung bagaimana memberi makan anak saat umurnya sudah 6 bulan? Menurut panduan MPASI WHO, bayi boleh makan apa saja dari menu meja makan keluarga dan yang harus diperhatikan adalah:

🍃Frekuensi Pemberian Makan MPASI
a. Pada awal MPASI, setelah bayi genap berumur 6 bulan (5 bulan 30 hari), frekuensi 🍚MPASI makanan utama/makanan besar diberikan bertahap 2-3 kali sehari
b. Pada umur 9-11 bulan 29 hari, frekuensi 🍚MPASI makanan utama/makanan besar diberikan 3-4 hari sekali. Berikan🍉snack 1-2 kali sehari
c. Pada umur 12-24 bulan, frekuensi 🍚MPASI makanan utama/makanan besar diberikan 4 kali sehari dan juga 🍎1-2 kali snack tambahan.

🍃Jumlah Takaran
a. Pada awal MPASI, setelah bayi genap berumur 6 bulan, jumlah takaran makanan🍚 MPASI sekitar 2-3 sendok makan per kali pemberian.Jumlah makanan MPASI dinaikan bertahap menjadi ½ cangkir ☕ atau 125 ml mulai umur 6 bulan 2 minggu sampai umur 8 bulan 29 hari
b. Umur 9-11 bulan 29 hari, jumlah takaran makanan🍚 MPASI dinaikkan bertahap menjadi ½ cangkir ☕atau 125 ml
c. Umur 12-24 bulan, jumlah takaran makanan 🍚MPASI dinaikkan menjadi ¾-1 cangkir☕/mangkok (175-250 ml).

🍃Tekstur Makanan MPASI
a. Umur 6 bulan tekstur makanan 🍚MPASI yang diberikan adalah makanan lumat/halus (bubur saring, pure atau makanan yang ditumbuk/dihaluskan) pastikan makanan tidak terlalu cair atau encer,🍴 jika sendok
dimiringkan bubur tidak tumpah
b. pada umur 8 bulan bayi sudah bisa dikenalkan dengan makanan finger food
c. pada umur 9-11 bulan 29 hari tekstur makanan MPASI dinaikan menjadi makanan lembek (nasi tim, bubur tanpa disaring, makanan dicincang halus atau irisan makanan-lunak)
d. pada umur 12 bulan tekstur makanan MPASI bayi sudah bisa makan makanan meja keluarga, yaitu makanan yang dicincang kasar, diiris atau dipegang tangan.

🍃Varietas Bahan Makanan
Pada masa awal MPASI, varietas bahan makanan yang diberikan dikenalkan sebagai “rasa tunggal”. Ini dilakukan selama 2 minggu pertama MPASI. Misal, pagi 🍚 karbohidrat, siang 🍆sayur-mayur, malam🍓 buah. Setelah 6 bulan 2 minggu berikan bubur MPASI yang komplit. Tambahkan minyak atau margarin setengah hingga satu sendok teh ke dalam bubur bayi untuk meningkatkan kandungan energi serta supaya makanan licin dan mudah ditelan bayi.

🍃Jangan lupa memberikan air putih sebanyak kurang lebih 120-240 ml per hari. pemberian air putih🍶 bagi bayi yang sudah makan MPASI berguna
sebagai suplai cairan juga mencegah sembelit.

📂 dari berbagai sumber

SUPERMOM’s NOTE
edisi #RabuSeruJadiIbu 18 November 2015

Follow us :
💙fanpage FB: supermom wannabe
💚twitter&ig: supermom_w
💜tumblr: supermomwannabee.tumblr.com

Kalau kamu ingin baca tulisan-tulisan saya yang lainnya, bisa baca daftar tulisan saya di: Daftar Isi

Download E-book gratis di: twinpath.kindipress.com/downloads

Dapatkan update info terbaru tentang ide-ide dari saya dan suami di medium.com/ersti-ken

Tinggalkan Pesan

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: